প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

*টনসিলের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উ’পায়*

98
পড়া যাবে: < 1 minute

টনসিল ব্য’থায় আমরা ছুটি ডাক্তারের কাছে। কি’ন্তু ঘরে বসেই টনসিল ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।টনসিল ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া ৫ প্রতিকার স’ম্পর্কে নিচে দেয়া হলো-

লবণ পানি:কুসুম কুসুম গরম পানিতে আলতো লব’ণ নিয়ে গড়গড়া করলে টনসিল ব্যথা থেকে তা’ৎক্ষণিক মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এটি টনিকের মতো কাজ করে। উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে গড়গড়া করলে গলায় ব্যাকটেরিয়ার সংক্রামণও দূর হয়ে থাকে।

গরম পানি ও লেবুর রস:এক গ্লাস সামান্য গরম পানিতে ১ চামচ লেবুর রস, ১ চামচ মধু, আধা চামচ লব’ণ ভালো করে মিশিয়ে নিন। এটি টনসিল ব্যথা দূর করার জন্য অ’ত্যন্ত কার্যকরী উপাদান।

চা পাতা ও মধু:এক কা’প গরম পানিতে আধা চামচ সবুজ চা পাতা আর এক চামচ মধু দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এ চায়ে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা সব রকম ক্ষতিকর জীবা’ণুকে ধ্বংস করে।

হলুদ ও ছাগলের দুধ:ছাগলের দুধ টনসিলের ব্যথা দূর করতে বেশ কার্যকরী। ছাগলের দুধে অ্যান্টিবায়োটিক উ’পাদান আছে। তবে ছাগলের দুধ না পেলে গরুর দুধে এক চামচ হলুদ মিশিয়ে সামান্য গরম করে খেলে উপকার পাওয়া যায়।

চায়ে আদা কুচি:দেড় থেকে দুই কাপ পানিতে এক চামচ আদা কু’চি আর চা পাতা দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। দিনে অন্তত ৪ থেকে ৫ বার এভাবে চা খেলে উপকার পাবেন। আদার অ্যান্টি ব্যকটেরিয়াল আর অ্যান্টি ইনফালামেন্টরি উপাদান সং’ক্রামণ ছড়াতে বাধা দেয়। ফলে টনসিলের ব্যথা ক’মে যায়।

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

  • 34
    Shares