প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

ফের ভার্জিন হতে চান ! দেখে নিন পদ্ধতি

148
ফের ভার্জিন হতে চান! দেখে নিন পদ্ধতি
পড়া যাবে: 2 মিনিটে

ভ্যাজাইনা শব্দটি যেন রহস্য মোড়া একটা জগত ৷ বিভিন্ন কারণে ভ্যাজাইনা লুজ হয়ে যেতে পারে ৷ সেটা সন্তানধারণের কারণ থেকে শুরু করে হরমোনের অসামঞ্জস্যতা ৷ যার জেরে পেলভিক মাসল শিথিল হয়ে যেতে পারে ।

অর্গাজমের দ্বারাই ফের ফিরে পারেন টাইট ভ্যাজাইনা ৷ পড়ে ভাবছেন এ আবার কী ইয়ার্কি ৷ আদৌ ইয়ার্কি নয় ৷ পেলভিক ফ্লোরের মাংসপেশিগুলি টাইট করে দেওয়ার জন্য এর কোনও বিকল্প নেই ৷ নিয়মিতভাবে অর্গাজম করলেই এই টাইটেনস ফের ফেরত আসবে ।

আসন করুন ৷ শরীরের বিভিন্ন অংশ টোন আপ করার সঙ্গে সঙ্গে আপনার পেলভিক ফ্লোরকেও টোনড আপ করতে পারে বেশ কিছু আসন ৷ এটা ভালো হয় পুরুষ মহিলা উভয়ের জন্যেই ৷

ভ্যাজাইনা স্টিক এক দারুণ জিনিস যা ভ্যাজাইনা টাইট করার মোক্ষম অস্ত্র ৷

খাবারে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেড, মিনারেল আছে সেই খাবারগুলি খান ৷ রাখুন ফল ও শাক-সব্জী ৷ এতে টাইট হয় ভ্যাজাইনা ৷ যার ফলে যৌন মিলনে আসবে বাড়তি মজা ৷

সর্বশেষ আপডেট

Loading...

আপনার মতামত লিখুন :

Loading Facebook Comments ...