প্রচ্ছদ বাংলাদেশ

সুস্থ থাকতে হলে জেনে নিন কয়েক ধরনের মা’থাব্যথার কারণ স’ম্পর্কে

43
পড়া যাবে: 2 মিনিটে

মা’থাব্যথা মোটেই উপভোগ্য কিছু নয়। কখনো কখনো এমনও মনে হতে পারে যে, কেউ যেন মা’থার ভেতর হাতুড়িপে’টা করছে! সবারই কম-বেশি এই অ’ভিজ্ঞতা আছে। অনিদ্রা কিংবা স্ট্রেসের কারণে দেখা দিতে পারে এই সমস্যা। মাঝেমাঝে মা’থাব্যথা হতেই পারে, তবে আপনি যদি ঘনঘন এর শিকার হন তবে তা শরীরের ভেতরগত কোনো সমস্যার কারণেও হতে পারে। জেনে নিন কয়েক ধরনের মা’থাব্যথা স’ম্পর্কে এবং এগুলো আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য স’ম্পর্কে ঠিক কী’ নির্দেশ করে-

দুশ্চিন্তার কারণে মা’থাব্যথা
কপালের পেশীগুলোর সংকোচনজনিত কারণে এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরণের মা’থাব্যথা হয়। এর কারণে কপাল, ঘাড়, মা’থার ত্বক এবং কাঁধের পেশীগুলো নিস্তেজ এবং ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এই মা’থাব্যথা বেশিরভাগ সময় স্ট্রেস, শব্দ, ধোঁয়া বা দীর্ঘ সময়ের জন্য গ্যাজেটের উজ্জ্বল নীল স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকার কারণে হতে পারে। অনেক সময় ডিহাইড্রেশনও এ জাতীয় মা’থাব্যথা তৈরি করে।

মাইগ্রেন
মাইগ্রেনের কারণে তীব্র ব্যথা হয়, এটি কেবল মা’থার একপাশে অনুভূত হয়। এই জাতীয় মা’থাব্যথা কয়েক দিন ধরে থাকতে হতে পারে। মাইগ্রেনে আ’ক্রান্ত ব্যক্তি আলো, শব্দ এবং গন্ধের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এর কারণে বমি কিংবা বমি বমিভাবও হতে পারে। মাইগ্রেন বংশগত কারণে হতে পারে বা স্নায়বিক কিছু কারণেও হতে পারে।

ক্লাস্টার মা’থাব্যথা
এটি একটি গুরুতর এবং পুনরাবৃত্ত মা’থাব্যথা যা মাঝেমাঝেই মা’থার একপাশে বিশেষত চোখের পিছনে অনুভূত হয়। এর কারণে আ’ক্রান্ত ব্যক্তি তীব্র জ্বলন, ব্যথা, চোখ দিয়ে পানি পড়া এবং আলোর প্রতি চরম সংবেদনশীলতা অনুভব করে। ক্লাস্টার মা’থাব্যথা হঠাৎ দেখা দেয় এবং ১৫ মিনিট থেকে ৩ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এগুলো সাধারণত প্রতিদিন একই সময়ে ঘটে এবং কোনো ব্যক্তি দিনে প্রায় আটবার ক্লাস্টার মা’থাব্যাথায় ভুগতে পারেন। অ’তিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ এবং ভা’রী ধূমপান এই জাতীয় মা’থাব্যথাকে বাড়িয়ে তোলে।

সাইনোসাইটিসের মা’থাব্যথা
সংক্রমণ বা অ্যালার্জির কারণে সাইনাসের প্রদাহ হতে পারে। সেখান থেকে দেখা দিতে পারে এই মা’থাব্যথা। চোখ, গাল এবং কপালের চারপাশে অবিরাম ব্যথা অনভূত হতে পারে যা চলাফেরা করলে আরও বেড়ে যায়। সাইনোসাইটিসের মা’থাব্যথার সাথে মোকাবিলা করার সময় ঘন সবুজ বা হলুদ সর্দি ঝরতে পারে।

হরমোনাল মা’থাব্যথা
ঋতুস্রাব, জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি এবং গর্ভাবস্থার কারণে হরমোনের ওঠানামা হরমোনজনিত কারণে এই মা’থাব্যথা হতে পারে। পিরিয়ড এবং ডিম্বস্ফোটনের ঠিক আগে এই জাতীয় মা’থাব্যাথা অনুভব করতে পারেন। প্রায় ষাট শতাংশ নারী এই ধরণের মা’থাব্যথা অনুভব করেন।

ক্যাফেইনের কারণে মা’থাব্যথা
নাম থেকেই বোঝা যায়, অ’তিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণের ফলে এই জাতীয় মা’থাব্যথা শুরু হয়। ক্যাফেইন আমাদের মস্তিষ্কে র’ক্ত প্রবাহকে প্রভাবিত করে এবং অ’তিরিক্ত ক্যাফেইন মা’থাব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে। যারা ঘন ঘন মাইগ্রেনের শিকার হন, তাদের মধ্যে ক্যাফেইনের কারণে মা’থাব্যথা বেশি দেখা যায়। পরিমিত পরিমান ক্যাফেইন গ্রহণ করা উচিত। দিনে ২৫০ মিলি কফি পান করলেই তা যথেষ্ট।

হাইপারটেনশনের কারণে মা’থাব্যথা
উচ্চ র’ক্তচাপের কারণে মা’থাব্যাথা দেখা দিতে পারে। যখন আপনার র’ক্তচাপ খুব বেশি হয়ে যায় তখন এটি বেড়ে যায়। এটি আসলে একটি উদ্বেগজনক লক্ষণ। এতে আ’ক্রান্ত ব্যক্তির মা’থার দুপাশে কাঁপানো ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এটি চোখের সমস্যা, বুকে ব্যথা বা শ্বা’সক’ষ্টের কারণেও হতে পারে।

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।

  • 8
    Shares