প্রচ্ছদ বাংলাদেশ

গোসলের পানিতে পাতাটি মেশালেই সর্দি-জ্বর ও সংক্র’মণের ঝুঁ’কি কমবে!

37
গোসলের পানিতে পাতাটি মেশালেই সর্দি-জ্বর ও সংক্র’মণের ঝুঁ’কি কমবে!
পড়া যাবে: < 1 minute

ঋতু বদলের এই সময় নানা সংক্র’মণ রো’গে আক্রা’ন্ত হয় সবাই। জ্বর ঠাণ্ডা- কাশি লে’গেই থাকে। তার মধ্যে করো’না র ভ’য় যেন পেয়ে বসেছে সবাইকে। করো’না র অন্যতম লক্ষণ সাধারণ ফ্লুয়ের মতো সর্দি জ্বর।

তবে এই সময় আপনার সবর্দি বা জ্বর হলেই করো’না র ভ’য় পাবেন না। কারণ জ্বর ঠাণ্ডা- কাশি এই সময়ে খুবই স্বা’ভাবিক। তাছাড়া অনেক সময় কোনো রকম লক্ষণ ছাড়াই শ’রীরে থা’বা বসাচ্ছে করো’না ।

তবে সা’বধানের মা’র নেই৷ যথাসম্ভব সু’স্থ থাকা জ’রুরি। তাই আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়টায় ফেরা যেতে পারে নিমপাতার কাছে। যুগ যুগ ধ’রে শ’রীরকে সু’স্থ রাখতে নিমপাতা অ’পরিহার্য ভূমিকা পা’লন করেছে।

সংস্কৃততে নিমকে বলা হয় নিম্বা, যার অর্থ সু’স্থ শ’রীর। ঋতুবদলের সময় নিমপাতা দেয়া পানি দিয়ে গোসল করুন। জ্বর ঠাণ্ডা- কাশি বা সংক্রমক রো’গ ছাড়াও ত্বকের ও চুলের স’মস্যা, অ্যালার্জির প্রকোপ রুখতে নিমের জবাব নেই। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের অনেকখানি জুড়েই রয়েছে নিমের গুণগান। নিয়মিত নিমের রস খেতে পারেন।

এতে রো’গ প্র’তিরো’ধ ক্ষ’মতা বাড়ায়, সাধারণ ফ্লু সারায়। কো’ভিড-১৯ রুখতে সবচেয়ে জ’রুরি হল রো’গ প্র’তিরো’ধ ক্ষ’মতা বাড়িয়ে ফেলা। তাই নিয়মিত নিম পাতা দেয়া পানিতে গোসল করুন। এটি প্রাকৃতিক জী’বাণুনাশক।

কয়েকটা নিম পাতা পানিতে মিনিট পাঁচেক ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা করে গোসলের পানিতে মিশিয়ে নিতে পারেন। এতে ভা’ই’রাস, ব্যাকটেরিয়াসহ ত্বক ও চুলের স’মস্যা দূ’র হবে। নিম অ্যান্টি ব্যাকট্রিয়াল, অ্যান্টি ফাঙ্গাল। খুশকি রুখতেও বিরাট ভূমিকা নেয় নিম।

গরমকালে শ’রীরে যে রেশ বের হয়, তা দূ’র ক’রতেও নিম কা’র্যকর। পিম্পল, ব্ল্যাকহেডসের স’মস্যা সমাধানেও নিমের জবাব নেই। বেশি আর্দ্র আবহাওয়ায় থাকেন যারা, তাদের প্রাত্যহিক জীবনে নিম ব্যবহার করা উচিত। চোখের অ্যালার্জি সারাতেও কা’র্যকর নিম।

সূত্র:ইন্ডিয়ানএক্সপ্রেস

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।