প্রচ্ছদ জানা অজানা

শরীরের ফাটা দাগ দূর করতে ৬টি কার্যকরী ঘরোয়া উপায়

29
শরীরের ফাটা দাগ দূর করতে ৬টি কার্যকরী ঘরোয়া উপায়
পড়া যাবে: < 1 minute

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হঠাৎ করে বেড়ে গিয়েছিল ওজন। অনেক চেষ্টার পর ওজন কমিয়ে আগের চেহারায় ফিরেছেন। কিন্তু এবার নতুন সমস্যা দেখা দিয়েছে সেটি হলো স্ট্রেস মার্ক বা ফাটা দাগ। শরীরের বিভিন্ন অংশে মেদ ঝরে যাওয়ার ফলে বা বেশি মোটা গেলে স্ট্রেস মার্ক বা ফাটা দাগ দেখা দেয়। ঘরোয়া কিছু কার্যকরী উপায়ে এটি দূর করা সম্ভব। চলুন তেমন ছয়টি উপায় সম্পর্কে জেনে নিই।

তবে শরীরের ফাটা দাগ দূর করতে ম্যাসাজ করার পাশাপাশি যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। যেমন- মাছ, মাংস, ডিমের সাদা অংশ, দই, বাদাম ও সূর্যমুখী তেলের বীজ। খেয়াল রাখতে হবে শরীরে যাতে কোনোভাবেই পানি ও প্রোটিনের ঘাটতি না হয়।

আরও পড়ুন:  জানা গেল মশা কেন রক্ত পান করে

., . .।. : বাংলা ম্যাগাজিন ডেস্ক

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।

  • 2
    Shares