প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

অস’হ্য কো’মর ব্য’থা আদার রস ও তুলসির এই ম্যা’জিক মি’শ্রনে কমে যাবে দ্রু’ত

17
অস’হ্য কো’মর ব্য’থা আদার রস ও তুলসির এই ম্যা’জিক মি’শ্রনে কমে যাবে দ্রু’ত
পড়া যাবে: < 1 minute

শ’রীরে যেকোনো অংশের ব্য’থাই অস্বস্তি তৈরি করে এবং দৈনন্দিন কাজক’র্মকে ক্ষ’তিগ্রস্ত করে। কোমর’ ব্য’থাও ঠিক তেমন একটি ব্য’থা।

বিভিন্ন কারণে কোমর’ ব্য’থা ’হতে পারে। আঘা’ত, সঠিক অ’’ঙ্গবিন্যাসের অভাব, দু’র্বল হাড়, হাড়ের লিগামেন্টের সংক্র’মণ ইত্যাদি কোমর’ ব্য’থার কারণ। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কোমর’ ব্য’থায় মানুষ ব্য’থা’নাশক ওষুধ খায়।

তবে একটি ঘরোয়া খাদ্যপ্রণালি রয়েছে যেটি খেলে কোমর’ ব্য’থায় অনেকটাই আরাম মিলবে। আর এই জন্য লাগবে মাত্র দুটি উপাদান, আ’দা ও তুলসি।আ’দা ও তুলসির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। এটি পেশির প্রদাহ ও ব্য’থা কমাতে কাজ করে। বিভিন্ন গবেষণায় বলা হয়, আ’দা ও তুলসি কোমর’ ব্য’থা কমাতে বেশ কা’র্যকর।

আরও পড়ুন:  তাড়াতাড়ি পি’রিয়’ড শেষ করার জন্য মেয়েরা এই ১১ টি পদ্ধতি অবলম্বল করতে পারেন ।

প্রণালিঃ- – আ’দার রস তিন থেকে চার টেবিল চামচ – তুলসি পা

শ’রীরে যেকোনো অংশের ব্য’থাই অস্বস্তি তৈরি করে এবং দৈনন্দিন কাজক’র্মকে ক্ষ’তিগ্রস্ত করে। কোমর’ ব্য’থাও ঠিক তেমন একটি ব্য’থা।

বিভিন্ন কারণে কোমর’ ব্য’থা ’হতে পারে। আঘা’ত, সঠিক অ’’ঙ্গবিন্যাসের অভাব, দু’র্বল হাড়, হাড়ের লিগামেন্টের

সংক্র’মণ ইত্যাদি কোমর’ ব্য’থার কারণ। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কোমর’ ব্য’থায় মানুষ ব্য’থা’নাশক ওষুধ খায়।

তবে একটি ঘরোয়া খাদ্যপ্রণালি রয়েছে যেটি খেলে কোমর’ ব্য’থায় অনেকটাই আরাম মিলবে। আর এই জন্য লাগবে মাত্র দুটি উপাদান,

আ’দা ও তুলসি।আ’দা ও তুলসির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। এটি পেশির প্রদাহ ও ব্য’থা কমাতে কাজ করে।

আরও পড়ুন:  একদম অ’বহে’লা নয়, এই ১০টি ল’ক্ষ’ণে বুঝবেন আপনি ক্যা*ন*সা*রে আ*ক্রা*ন্ত

বিভিন্ন গবেষণায় বলা হয়, আ’দা ও তুলসি কোমর’ ব্য’থা কমাতে বেশ কা’র্যকর প্রণালিঃ- – আ’দার রস তিন থেকে চার টেবিল চামচ – তুলসি পা

আর্টিকেলটি শেয়ার করুণ

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।

  • 4
    Shares