প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

তুলসি পাতায় বাড়ে দৃষ্টিশক্তি

15
তুলসি পাতায় বাড়ে দৃষ্টিশক্তি
পড়া যাবে: < 1 minute

আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে, দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে নানা পদের সবজির জুড়ি নেই। সেই সঙ্গে তুলসি পাতাও রাখতে পারে অনেক ভূমিকা। প্রাচীনকাল থেকে তুলসি পাতা নানা রোগ সারাতে ব্যবহার হয়ে আসছে। এবার দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে খেতে পারেন তুলসি পাতা।

প্রতিদিন খেলেই পাবেন পরিপূর্ণ উপকার। নয়তো সব বিফলে যাবে। আসুন জেনে নেয়া যাক- তুলসি পাতা খেলে কি কি উপকার হয়।

দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটে: একাধিক পুষ্টিগুণে ভরপুর তুলসি পাতা, দৃষ্টিশক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি ছানি এবং গ্লুকোমার মতো চোখের রোগকে দূরে রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। সেই সঙ্গে ম্যাকুলার ডিজেনারেশন আটকাতেও সাহায্য করে।

আরও পড়ুন:  এক বছরেই কোরআনের হাফেজ ৭ বছরের শিশু!

রক্ত পরিশুদ্ধ হয়: প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ২-৩ টি তুলসি পাতা খাওয়ার অভ্যাস করলে রক্তে উপস্থিত ক্ষতিকর উপাদান এবং টক্সিন শরীরের বাইরে বেরিয়ে যায়।

ডায়াবেটিস দূরে থাকে: বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত তুলসি পাতা খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমতে শুরু করে। সেই সঙ্গে ইনসুলিনের কর্মক্ষমতাও বাড়ে। ফলে শরীরে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কোনও সম্ভাবনাই থাকে না। প্রসঙ্গত, মেটাবলিক ড্যামেজ-এর হাত থেকে লিভার এবং কিডনি-কে বাঁচাতেও তুলসি পাতা দারুণভাবে সাহায্য করে।

ক্যান্সার দূরে থাকে: তুলসি পাতায় উপস্থিত ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট শরীরের ভেতরকার ক্যান্সার সেল যাতে কোনওভাবেই জন্ম নিতে না পারে, সেদিকে খেয়াল রাখে। ফলে ক্যান্সার রোগ ধারের কাছে ঘেঁষার সুযোগই পায় না।

আরও পড়ুন:  ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে খান এই যেসব ভেষজ খাবার

বাংলা ম্যাগাজিন ডেস্ক

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।

  • 4
    Shares