প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

কো’ভি’ড- ১৯ হলে গ’লা ব্য’থা কমা’নো’র উ’পায়!

18
কো’ভি’ড- ১৯ হলে গ’লা ব্য’থা কমা’নো’র উ’পায়!
পড়া যাবে: < 1 minute

করো’নাভাইরাসে আ’ক্রা’ন্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। সাধারণ ফ্লু’র মতোই জ্বর, ঠাণ্ডা কাশি দিয়েই শুরু হয়। এরপর গলা ব্যথা, ডায়রিয়া কোভিড-১৯ এর অন্যতম উপসর্গ।

করো’নাভাইরাসের উপসর্গ গলা ব্যথা সারাতে তেমন কোনো প্রতিষেধক নেই। তাই ঘরোয়া উপায়েই ভরসা রাখু’ন। জেনে নিন গলা ব্যথা হলে কি করবেন-

> এজন্য গরম পানিতে আ’দা কুচি দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এর স’ঙ্গে মধু মিশিয়ে বারবার পান করুন। এতে আপনার সর্দি এবং গলার চুলকানিও কমবে।

> লবণ পানি দিয়ে গার্গেল করুন। দিনে ৪ থেকে ৫ বার লবণ পানি দিয়ে গার্গেল করতে থাকুন। স’ঙ্গে মাউথওয়াশ মিশিয়ে নিতে পারেন। এতে আপনার গলার ইনফেকশন দূর হবে।

আরও পড়ুন:  শ*রী*রে ফো*লা মাং*স*পি*ণ্ড, টি*উ*মা*র থেকে ক্যা*ন*সা*র নয় তো?

> যষ্টিমধু খেতে পারেন। মুখে এক টুকরো যষ্টিমধু দিয়ে চিবিয়ে রসটুকু খেয়ে নিন।

> অ্যাপেল সিডার ভিনেগার হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে পান করুন। চাইলে সামান্য মধু মেশাতে পারেন।

তবে শুধু ঘরোয়া উপায়ে ভরসা করে থাকবেন না। অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর’্শ নিন। কোভিড- ১৯ হলে ঘাবড়ে না গিয়ে শান্ত থাকুন।

বেশি বেশি ভিটামিন সমৃ’’দ্ধ এবং গরম ও তরল খাবার খান।

সংবাদটি শেয়ার করুন

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।

  • 4
    Shares