প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

যে গা’ছের পা’তা খেলে গ’লে বেরিয়ে যাবে কি’ড’নি’র পাথ’র!

21
যে গা’ছের পা’তা খেলে গ’লে বেরিয়ে যাবে কি’ড’নি’র পাথ’র!
পড়া যাবে: < 1 minute

তুলসী আমা’দের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গু’ণ রয়েছে। তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান করলে, আমা’দের কিডনিতে পাথর হওয়ার আশংকা কমে যায়।

আর যদি কিডনিতে পাথর জমে তাহলে তুলসী পাতার রস টানা ৬ মাস পান করলে সেই পাথর গলে প্রস্রাবের স’ঙ্গে বেরিয়ে যায়।এছাড়া সর্দি, কাশি, কৃমি, প্রস্রাবে জ্বা’লা কমায়, হজমকারক ও কফ গলাতে দারুন কাজ করে তুলসী পাতা।

এটি ক্ষত সারাতে এন্টিসেপটিক হিসেবেও কাজ করে।তুলসিপাতা দিয়ে চা ও মিশ্রণ তৈরির কয়েকটি প্রস্তুত প্রণালী নিম্নে দেয়া হলো :

তুলসী পানি। উপকরণ : দুই কাপ পানি ও কয়েকটি পাতা।
প্রস্তুত প্রণালী : একটি পাত্রে দুই কাপ পানি নিন। এর স’ঙ্গে কয়েকটি তুলসিপাতা সি’দ্ধ করুন। ফুটে উঠলে নামিয়ে পান করতে পারেন। এই মিশ্রণটি গলা ব্যথা ও খুসখুসে কাশি কমিয়ে আপনাকে আরাম দেবে।

আরও পড়ুন:  ম্যা’জি’কে’র ম’তো স্ট্রো**কে*র ঝুঁ*কি ক*মায় রু’ই মা’ছ, কি’ন্তু ক’তটু’কু খাবে’ন

তুলসী-চা উপকরণ : ১০-১৫টি তুলসীপাতা, গু’ড়, পানি ও লেবুর রস।

প্রস্তুত প্রণালী : প্রথমে গু’ড় ও তুলসীপাতা বেটে নিন। এর মধ্যে দেড় কাপ পানি ও এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে চুলায় বসান। মিশ্রণটি ফুটে উঠলে নামিয়ে ফেলুন। এই চা পান করলে আপনার শরীর উষ্ণ থাকবে।

উপকরণ : এক টুকরো আ’দা, গোলমর’িচ, লব’ঙ্গ, তুলসীপাতা, দারুচিনি, এলাচ পরিমাণ মতো।

প্রস্তুত প্রণালী : পরিমাণমতো পানিতে উপরের উপকরণগু’লো মিশিয়ে জ্বা’ল দিন।১০ মিনিট পর নামিয়ে ছেকে পান করতে পারেন। এই ভেষজ তুলসী-চা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ডে’ঙ্গু’ ও ম্যালেরিয়া রোগ থেকে বাঁচানোর ক্ষমতা রাখে।

আরও পড়ুন:  স’কা’লে ম’ধু খা’ওয়া’র উ’পকা’রিতা

হার্বাল জুস উপকরণ : আজওয়াইন, তুলসীপাতা, জিরা, আমচুর গু’ঁড়া, লবণ এবং পুদিনা পাতা পরিমাণ মতো।

প্রস্তুত প্রণালী : চার কাপ পানিতে উপরের উপকরণগু’লো মিশিয়ে ১০-১৫ মিনিট জ্বা’ল দিন। এরপর পান করুন। এই জুস প্রতিদিন পান করেল হজমশক্তি বাড়বে এবং পানিশূন্যতা থেকেও আপনাকে রক্ষা করবে।

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।

  • 4
    Shares