প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

ইসলামের তিনটি বি’ধান মেনে চলেলে ক’খনো ডা’য়া’বে’টিস হবে না।

34
ইসলামের তিনটি বি’ধান মেনে চলেলে ক’খনো ডা’য়া’বে’টিস হবে না।
পড়া যাবে: 2 মিনিটে

ডায়াবেটিস আমা’দের সমাজে মহা’মা’রি আকার ধারণ করেছে। বিশ থেকে পঞ্চাশোর্ধ্ব কেউই বাদ পড়ছেন না এই রোগ থেকে। তাই তো সকালবেলা দেখা যায় রাজধানীর অলিগলিতে মানুষের মিছিল। হাঁটতে না চাইলেও দৌড়াতে হয় তাদের। যেন রীতিমতো বড় ধরনের শাস্তি।

ভুলে বা অলসতা বশত একদিন না হাঁটলে সারাদিন চাপা কষ্টে ভুগেন তারা। এ রোগ এড়িয়ে চলার কী উপায়? কেনই বা মানব শরীরে

জেকে বসছে এমন রোগ। এমন প্রশ্ন নিয়ে হাজির হয়েছিলাম সাভার উপজে’লা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের প্রধান কর্মকর্তা ডা. আমজাদুল হকের কাছে।

তিনি বললেন, শান্তির ধ’র্ম ইসলামে রয়েছে এর প্রতিকার। সাক্ষাৎকার থেকেই জানুন বাকিটা। ডা. আমাজাদুল হকের সাক্ষাৎকার নিয়েছেন আওয়ার ইসলামের ভ্রাম্যমাণ প্রতিবেদক সুফিয়ান ফরাবী।

ডায়াবেটিস মানে কী, এটা কী ধরনের রোগ? ডা. আমজাদুল হক : ডায়াবেটিস মানে এককথায় কিছু নিয়মনীতি মেনে চলা। আপনি যেসব কাজ সুস্থ থাকাকালীন সময়ে করতে পারতেন এখন পারবেন না, করলে আপনার শারীরিক অবনতি হবে, এটাই ডায়াবেটিস।

আরও পড়ুন:  ব্র’য়লা’র মু’রগি খে’লে কি হয় জা’নলে আজ থেকে আর ব্র’য়লা’র মু’র’গি খাবেন না!

ডা. আমজাদুল হক: কিছু নিয়মনীতি মেনে চললে ডায়াবেটিস হবে না। যেমন ভোরে ভোরে ঘু’ম থেকে উঠা, শারীরিক ব্যায়াম এবং পর্যা’প্ত পরিশ্রম করা, লাগামহীন আহার থেকে বিরত থাকা। আর এটা বেশ ভালো লাগে, আমা’দের ধ’র্ম ইসলামে এই সবগু’লোর কথা বেশ গু’রুত্ব সহকারে বলা হয়েছে।

যেমন ধরুন, ফজরের নামাজ পড়তে হলে ঘু’ম থেকে অবশ্যই তাড়াতাড়ি উঠতে হবে, আর তাড়াতাড়ি ওঠার ফলে তার ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা কমে যাব’ে। তারপর ইসলামে পরিশ্রমের কথা বলা হয়েছে। রাসুল সা. পরিশ্রম করতেন, নিজের কাজ নিজে করতে ভালোবাসতেন।

রাসুল সা. এর এই সুন্নত মেনে চললে ডায়াবেটিস হবে বলে না। ইসলামে বলা হয়েছে পেটকে তিনভাগে ভাগ করতে। একভাগ খাদ্য, একভাগ পানি ও একভাগ খালি রাখার কথা বলা হয়েছে। আমি দৃঢ় বিশ্বা’সের সাথে বলতে পারি কেউ যদি ইসলামের এই তিনটি বিধান মেনে চলেন তাহলে তার ডায়াবেটিস হবে না।

আপনার কথা শুনে মনে হচ্ছে ইসলামের সাথে মেডিকেল সায়েন্সের বেশ মিল রয়েছে, ব্যাপারটা আসলে কী? ডা. আমজাদুল হক : ইসলাম ও মেডিকেল সায়েন্স উভয়টা একে অ’পরের পরিপূরক।

আরও পড়ুন:  ব’দহ’জ’ম, গ্যা’স, পে’ট ফো’লা, এ’সি’ড হবার প্র’ধান কা’রণ ও তা থেকে মু’ক্তি পাবার সহজ ও ঘ’রো’য়া উ’পায়…

ইসলামি বিধান মতো চললে শারীরিক শান্তি পাওয়া যাব’ে। যেমন ইসলামে বলা হয়েছে দাঁড়িয়ে পেশাব করা নিষে’ধ। আর মেডিকেল সায়েন্স বলছে দাঁড়িয়ে পেশাব করলে কিডনিতে সমস্যা হয়। কারণ, দাঁড়িয়ে পেশাব করলে পেশাবের দুয়েক ফো’টা ভেতরে থেকে যায়। আর এটা কিডনিতে সমস্যা হওয়ার অন্যতম কারণ।

একটা উদাহারণ দিলে আমা’দের বুঝতে সহজ ’হতো। ডা. আমজাদুল হক: এর দৃষ্টান্ত এভাবে দেওয়া যায়, অসুস্থ রোগীকে স্যালাইন দিয়ে রাখা হয়েছে। যাখন স্যালাইন শেষ হয়ে যায় তখন দুয়েক ফো’টা বোতলে থেকে যায়৷ কারণ স্যালাইনের বোতল উপরে রাখা হয়েছে।

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।