প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

যে দুটি ফ’ল এ’কস’ঙ্গে খে’লেই মু’ক্তি মিলবে গে’টে’বা’ত থেকে

17
যে দুটি ফ’ল এ’কস’ঙ্গে খে’লেই মু’ক্তি মিলবে গে’টে’বা’ত থেকে
পড়া যাবে: < 1 minute

শরীরের বিভিন্ন জায়গায় অনেকেরই কম-বেশি ব্যথা হয়ে থাকে। নানা কারণেই এই ব্যথা হয়। গাউট বা গেটেবাতের নাম আমর’া কম-বেশি সবাই জানি। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক হয়ে থাকে।

মূলত র’ক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে আমা’দের শরীরে বিভিন্ন জয়েন্ট অসহ্যকর এক যন্ত্রণা শুরু হয়।

যার ফলে আঙুল ফুলে যায় এবং লাল হয়ে যায়। এছাড়া কুনুই, গোড়ালি, কবজি, হাঁটুতেও এটি প্রভাব ফেলে।

অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। এর থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ওষুধ সেবন করেন। তবে জানেন কি,

আনারস ও শসা একত্রে খেলে এই গাউট বা গেটেবাতের সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্তি পাওয়া যায়।

আরও পড়ুন:  শা*রী*রি*ক মি*ল*নে*র সময় এই ভু’লগু’লো কর’লে আপনার ক’খ’নো’ই স’ন্তা’ন হবে না!

শসার মধ্যে পিউরিনের পরিমাণ কম থাকে আর পানির পরিমাণ বেশি থাকে, আর আনারসের ব্রোমেল্যাইন ইউরিক

অ্যাসিডের ক্রিস্টালকে গলিয়ে ফেলতে সাহায্য করে। এই দুই উপাদান একত্রে গাউট বা গেটেবাত কে প্রতিরোধ করে।

স্বাস্থ্য বি’ষয়ক একটি ওয়েবসাইটে আনারস ও শসাকে এই সমস্যার সমাধানে একত্রে খাওয়ার পরামর’্শ দিয়েছেন। আসুন জেনে নেয়া যাক কীভাবে তৈরি করবেন শসা ও আনারসের এই মিশ্রণটি-

এই মিশ্রণটি তৈরি করার জন্য প্রয়োজন

শসা এক কাপ, আনারস এক কাপ, আ’দা এক কাপের চার ভাগের এক ভাগ, পানি এক কাপ, অর্ধেকটা লেবুর রস।

আরও পড়ুন:  গরম পানি পান করার ৮ উপকারিতা।

তৈরি ও সেবন প’দ্ধতি মিশ্রণটি তৈরি করার জন্য সমস্ত উপাদান একটি ব্লেন্ডারে দিয়ে ব্লেন্ড করুন। ব্যস, এবার এই মিশ্রণটি পান

করার জন্য প্রস্তুত। তবে শারীরিক অবস্থা বুঝেই এই মিশ্রণটি পান করা উচিত। সেক্ষেত্রে এই মিশ্রণটি পান করার আগে কোনো ভালো চিকিৎসকের পরামর’্শ নিয়ে নেয়া ভালো। সূত্র: বোল্ডস্কাই

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।