প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

যেকো’নো ব্য*থা দূ’র ক’রে হলু’দ

24
যেকো’নো ব্য*থা দূ’র ক’রে হলু’দ
পড়া যাবে: < 1 minute

বর্তমানে ওষুধনির্ভর হয়ে পড়ছেন বেশিরভাগ মানুষ। যেকোনো ধরনের ব্যথা হলেই

অনেক সময় চিকিৎসকের পরাম’র্শ ছাড়াই পেইনকিলার গ্রহণ করেন অনেকে। তবে পেইনকিলার ছাড়াও যেকোনো ব্যথা হলুদের

মাধ্যমে নিরাময় সম্ভব। মা’র্কিন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে পেইনকিলারের চেয়ে ভালো কাজ করে হলুদ।

গবেষণা বলছে, যাদের মাইগ্রে’নের সমস্যা রয়েছে, কিংবা দাঁতের ব্যথায় ভুগছেন৷ তাদের জন্য দারুণ কার্যকরী হলুদ৷ হৃদরোগের সমস্যা দূরে রাখতেও সাহায্য করে হলুদ৷ এমনকি ক্যানসার থেকে বাঁচতেও রোজ হলুদ খাওয়ার কথা

বলেছেন চিকিৎসকরা৷ গবেষণায় এসেছে স্মৃ’’তি শক্তি সতেজ রাখতেও সাহায্য করে হলুদ৷

আরও পড়ুন:  যে সকল খাবারে আপনার শিশুর বুদ্ধি বাড়াবে, জেনে নিন বিস্তারিত।

ছোটো খাটো রোগ, স্মৃ’’তিশক্তি, কাঁ’টাছেঁড়া, সব ব্যাপারেই হলুদ দারুণ কার্যকরী হয়ে ওঠে৷ কাঁচা হলুদও দারুণ উপকারি, আবার গু’ঁড়াও খুব কার্যকরী৷

হলুদ খাওয়ার অনেক নিয়ম আছে৷ চিকিৎসকরা বলছেন, হলুদ স্বাস্থ্যের পক্ষে দারুণ উপকারি৷ শরীরে ইমিউন শক্তি বাড়ানোর জন্য খুব ভালো, অ্যান্টিবায়েটিক হিসেবেও কাজ করে হলুদ।

নতুন গবেষণায় জানা গিয়েছে, হৃদপিন্ডের সমস্যায় দারুণ কাজ করে হলুদ৷ রোজ ঘু’ম থেকে উঠে ১২৫ মিলিগ্রাম হলুদের রস খেলে হার্ট ভালো থাকে৷

শরীর সুস্থ থাকতে রোজ সকালে খালি পেটে কাঁচা হলুদ বা গু’ঁড়ো হলুদ এক চামচ খেয়ে নিন৷ এক গ্লাস পানিতে হলুদের গু’ঁড়া মিশিয়ে পান করলেও সুস্থ থাকবেন৷

আরও পড়ুন:  চি’রতা’র পানি পানের উ’পকা’রিতা, জানলে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।

ত্বক সুস্থ রাখতে হলুদের পেস্ট বানিয়ে মাখতে পারেন৷ হলুদ দাঁতের মাড়ি শক্ত করে৷ হলুদ দিয়ে দাঁত মাজতে পারেন৷ পরে উষ্ণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।