প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

দাঁ’ড়ি’য়ে পানি পান করলে যেসব শা*রি*রী*ক স’ম’স্যা হয়

22
দাঁ’ড়ি’য়ে পানি পান করলে যেসব শা*রি*রী*ক স’ম’স্যা হয়
পড়া যাবে: < 1 minute

ধ’র্মীয়ভাবে হোক কিংবা গু’রুজনদের পরামর’্শ- পানি পান করতে হবে বসে। তবে এর আসল কারণ কি জানেন? শরীরে পানির উপকারিতা নিয়ে নানান বি’ষয় জানা থাকলেও দাঁড়িয়ে পানি পানের অ’পকারিতার বি’ষয়ে হয়তো অনেকেই জানেন না।

দাঁড়িয়ে পানি পানের ক্ষ’তি কোথায়? চিকিৎসাবিজ্ঞান কী বলে? স্বাস্থ্যবি’ষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন অবলম্বনে সেই কথাই এখানে জানানো হলো।

আয়ুর্বেদিক বিজ্ঞানের মত: দাঁড়িয়ে পানি পান করলে পাকস্থলীর দেয়ালে অতিরিক্ত চাপ পড়ে।

কারণ পানি অন্যান্য খাবারের মতো হজম প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায় না, খাদ্যনালি দিয়ে সরাসরি পাকস্থলীতে গিয়ে পৌঁছায়।

ফলে দাঁড়িয়ে পানি পান করলে পাকস্থলীর দেয়ালের ক্ষ’তি হয়। পাশাপাশি দাঁড়িয়ে পানি পান করলে পানির কোনো পুষ্টিগু’ণ শরীরে শোষণ হয় না।

আরও পড়ুন:  বিয়ের পর হঠা’ৎ ওজন বা’ড়ার গো*প*ন র*হ*স্য জেনে নিন এবং নিজে সতর্ক হন

মূত্রথলির ক্ষ’তি: দাঁড়িয়ে পান করার ফলে পানির প্রবাহ দ্রুত হয়। চাপ বেশি পড়ে। ফলে মূত্রথলিতে শরীরের দূষিত পদার্থ সরাসারি গিয়ে জমা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। যা কিডনি বা বৃক্কের জন্য ক্ষ’তিকর।

ব্যথা: শারীরিক গড়নকেও প্রভাবিত করতে পারে। কারণ, দাঁড়িয়ে পানি পান করার সময় ওই পানি পুরো শরীরের ওপর চাপ প্রয়োগ করে। ফলে হাড়ের জোড়ে ব্যথা ’হতে পারে।

ফুসফুসের জটিলতা: দাঁড়িয়ে পানি পান করলে শ্বা’সনালি ও খাদ্যনালিতে অক্সিজেন সরবরাহ ব্যা’হত হয়। আর এভাবে নিয়মিত পান করলে দীর্ঘমেয়াদে ফুসফুস ও হৃদযন্ত্রের ক্ষ’তি করতে পারে।

আরও পড়ুন:  স’র্দি’তে না’ক ব’ন্ধ হয়ে গি’য়েছে? জেনে নিন সা’রা’নোর উ’পায়

সঠিক উপায়: পানি পানের আদর্শ প’দ্ধতি হলো বসে চুমুক দিয়ে। এতে পানির প্রবাহ হবে ধীর এবং অল্প। ফলে তা গ্রহণ করতে শরীরে কোনো বাড়তি চাপ পড়বে না। পানির চাপ বেশি হলে স্নায়ুর ওপরেও চাপ পড়ে, যা শরীরে আগেভাগে থাকা তরলের ওপর ক্ষ’তিকর প্রভাব ফেলে।

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।