প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

38
মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন
পড়া যাবে: 4 মিনিটে

একা থাকা এবং তাও যদি হয় ঘরের বাইরে তাহলে তো আর কথাই নেই। ’হতে পারে সেটা আপনার পড়াশুনার জন্য অথবা চাকরির কারনে। মাঝে মধ্যে এই একাকী’ত্ব আপনাকে মানুষিক ভাবে দুর্বল করে দেয় আবার কখনো আপনার প্রিয়জনদের কথা স্ম’রণ করে মনকে খুশিতে ভরিয়ে তোলে।

Los Angeles নিবাসী এক ইলাস্ট্রেটর গ্রাফিক্স ডিজাইনার সুন্দর ভাবে তার চিত্রকলার মাধ্যমে ফুটিয়ে তুলেছেন এই সকল মানুষগু’’লির চিত্ররূপ।

৩৪ বছর বয়সী এই শিল্পী একজন বিবাহিতা মহিলা। তার এই চিত্ররূপ তৈরি করার মূল কারন তিনি চেয়েছিলেন তার নিজের জন্য কিছু করে যেতে।

তিনি বলেন “ইন্ডাস্ট্রি তে কাজ করা সত্বেও আমি কখনই নিজের জন্য কিছু এঁকে উঠতে পারিনি। আমি আমা’র জীবনের অ’ভিজ্ঞতাকে পাথেয় করে আমা’র এই চিত্রকলাগু’’লি ফুটিয়ে তুলেছি।”

এই ড্রইংগু’’লিতে মূলত শিল্পীর বিয়ের আগের ঘটনা গু’’লির উপরেই দৃষ্টিপাত করা হয়েছে, সেই সময় যেই সময়ে শিল্পী তার পোষা কুকুর পার্কার কে নিয়েই থাকতেন।

আসুন আম’রা দেখি ! #২৫ আপনি প্রায় অবাধে ঘুরতে পারবেন

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন একা থাকার সময় আপনি যে স্বাধীনতা পেয়েছেন তা অসম্পূর্ণ।আপনি ঘুরে বেড়াতে পারবেন যেখানে সেখানে, এমনকি আপনি আপনার ঘরের মধ্যে নিজের ইচ্ছেমত পোশাক বা কিছু না পরেও ঘুরতে পারবেন।

#২৪ ঘরের প্রতিটি কোন আপনার খুশির ঠিকানা

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন আপনি আপনার ঘরের প্রতিটি স্থানকে নিজের মতো করে উপভোগ করতে পারেন।

যখন আপনি জানেন যে এই কাজে আপনাকে বাধা দেয়ার মতো কেউ নেই। শুধু আপনাকে সঠিক দিকে আপনার জীবনকে এগিয়ে নিয়ে যেতে হবে।

#২৩ নিজের সময় নিন মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

আপনি আপনার বাথরুমে নিজের ইচ্ছেমত সময় কা’টাতে পারেন, আপনাকে বির’ক্ত করার কেউ থাকে না।

#২২ আপনি একটি জায়গার একাই মালকিন হন যার নাম রান্নাঘর । মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

আপনি সেখানে যা ইচ্ছে রান্না করতে পারেন, যা ইচ্ছে খেতে পারেন এবং নিজের ইচ্ছে মতো বাসন পরিষ্কার করতে পারেন। এখান থেকেই আপনার মনে এই দ্বায়িত্ববোধ আসবে যে এই রান্নাঘর থেকেই ক্ষুধার্ত লোকেদের অন্ন জোগান দেওয়া হয় ।

#২১ পার্টি করতে চান ? চলে আসুন …

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন এখানে আপনার পার্টি করার কোন বিধিনিষে’ধ থাকে না। আপনার কিছু ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে ডেকে নিন, ব্যাস পার্টি শুরু। শিল্পী বলেন “আমা’র পচ্ছন্দসই ছিলো (একা থাকার সময় ) জো’রে মিউজিক চালানো এবং এতটাই জো’রে তার আওয়াজ যেন পুরো অ্যাপার্টমেন্টে প্রতিধ্বনি হয়।”

#২০ বাথরুমের শাওয়ারের জলের সাথে মন ভরে খেলা

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন স্নানের সময় সম্পূর্ণ আপনার নিজস্ব এবং কিভাবে সেই সময় আপনি কা’টাবেন তাও আপনার নিজের ম’র্জি। শিল্পী এই প্রস’ঙ্গে বলেন “আমি তো স্নান করতে করতে এমনই আঁকা শুরু করতাম যে আমি অনেক সময় নিজেকেই ভুলে যেতাম।”

আরও পড়ুন:  খুব কম সম’য়ে ৫-১০কেজি ও*জ’ন ক’মা*নো’র স’হ’জ উ’পা’য়

#১৯ আপনার লন্ড্রি মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন একা থাকার অর্থ আপনি যা খুশি করতে পারবেন, শুধু নিজের ইচ্ছে তৈরি করুন।

#১৮ একা থাকাকালীন আপনার খাদ্যাভাস। মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন এটাই আপনার ডাইনিং টেবিল, আপনিই ঠিক করেন কি খেতে হবে বা কখন খেতে হবে বা কোথায় খেতে হবে।

#১৭ বৃষ্টি যখন আপনাকে চিন্তায় ফেলে দেয়।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন এই বৃষ্টিই আপনাকে একজন অ’ভিজ্ঞ ব্যাক্তিরূপে প্রকাশ ’হতে সহায়তা করে। বৃষ্টির মাধ্যমেই আপনি আপনার জীবন স’ম্পর্কে সম্যক ধারনা অর্জন করেন এবং নিজের জীবনকে ভালবাসতে শেখেন।

#১৬ আম’রা আমা’দের পুরানো বইয়ের মধ্যে হারিয়ে যাই।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

একা থাকা মানেই নিঃস’ঙ্গ থাকা নয়, মাঝে মাঝে সহস্র লোকের মাঝে থেকেও নিজেকে নিঃস’ঙ্গ মনে ’হতে পারে আবার মাঝেমাঝে পুরানো একটি বই আপনাকে সমস্ত নিঃস’ঙ্গতা ভুলিয়ে দিতে পারে ।

#১৫ চুলে ভরিয়ে দেওয়া মেঝে।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

আপনার চুলে ভর্তি হয়ে থাকবে আপনার ঘরের মেঝে কিন্তু তাতে দৃষ্টিপাত করার সময় আপনার নেই।

#১৪ সেলফোনের সমস্ত নোটিফিকেশন ও মেসেজগু’’লি ভালো করে চেক করে নেওয়া।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

কেউ আপনাকে আগে শুতে বলবে না বা মাঝরাত অবধি মোবইল ঘাটলেও কেউ বারন করবে না।

#১৩ আপনার মাঝরাতের ইচ্ছা সফল ’হতে পারে।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

আপনি মাঝরাতে আপনার পচ্ছন্দসই হবি যেমন পেন্টিং, গান অথবা মিউজিক্যাল ইন্সট্রুমেন্ট বাজাতে পারেন।

#১২ শুধু শুয়ে থাকুন আর দেখতে থাকুন।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

আপনি গড়াগড়ি করে টেলিভিশনে আপনার পচ্ছন্দসই শো দেখতে থাকুন, কেউ আপনাকে বারন করবে না।

#১১ নিজের স’ঙ্গে কিছু ভালো সময় কা’টান।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

আপনি ইচেছ থাকলেও নিজেকে সময় দিতে পারেন না ব্যাস্ততার জন্য।

#১০ মাঝে মধ্যে একটু ফ্যাশন শো করে নেওয়া।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

আরও পড়ুন:  ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে এই একটা কাজ করুন, বদলে যাবে আপনার দিন।

মাঝে মধ্যে আয়নার সামনে দাড়িয়ে মডেলের মতো হাঁটা চলা করা এবং চিন্তা করা এই ড্রেসটা কি আমাকে মানাচ্ছে ?

#০৯ নিজের মধ্যে এক শিল্পীকে আবি’ষ্কার করা।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

আঁকার সময় তুমি যত নিজের শরীরে রং লাগাতে পারবে ততই নিজের কাজের তৃ’প্তি পাবে।

#০৮ নিজের ইচ্ছেমত খান।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

কোন রুটিন ছাড়াই খান কেউ আপনাকে বাঁ’ধা দেবার নেই।

#০৭ রান্নাঘরের বাসন মাজার সময়।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

সেই সময় যদি আপনার পচ্ছন্দসই গানটি বেজে ওঠে তাহলে রইলো আপনার বাসন, আগে হোক নাচ !!!

#০৬ ঘর পরিষ্কার সবসময় পরিষ্কার নাও ’হতে পারে।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

রবিবার সবসময় খুশির দিন হয় কারন সেইদিন যেমন আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করতে পারেন তেমনি আপনার ঘরের সাফাই তথা পরে থাকা কাজগু’’লিও সেড়ে ফেলতে পারেন।

#০৫ অ্যালার্ম বাজা মাত্রই উঠে পরা।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

কারন আপনি জানেন আপনার সাথে আর কেউ নেই যে আপনাকে দ্বিতীয়বার জাগিয়ে দেবে।

#০৪ কোন কাজ সহ’জ কেউ আপনাকে বলবে না।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

কোন সময় যদি আপনি হীনমন্যতায় ভোগেন বা কোন প্রশ্নের দোটানায় ভোগেন নিজের পোষ্য কে চেঁপে জড়িয়ে ধরুন এবং নিজেকে উদ্দী’প্ত করুন, বলুন আমিও পারি সে যে পরিস্থিত হোক না কেন !!

#০৩ দেওয়ালের বোর্ডটি সবকথা বলে দেয়।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

Yaoyao Ma এক ইন্টারভিউতে বলেন “একা থাকা ততটা ভ’য়ানক নয় যতটা সবাই অনুমান করে। মাঝে মাঝে সময় আপনাকে গিলে খেতে আসে ঠিকই কিন্তু কিছু স্ম’রণীয় সময় আমা’দের উপহার দিয়ে যায়।“

#০২ নিঃস’ঙ্গ রাত কা’টানো।

মে’য়েরা বাড়িতে একা থাকলে কি কি কাজ করে, তার ২৫ টি উদাহ’রণ দেখলে অ’বাক হবেন

ফোন ছাড়া, ল্যাপটপ ছাড়া আপনি সময় কা’টান চাঁদ ও তারাদের সাথে কল্পনা করুন আপনার সুন্দর দিনগু’’লি খুব নিকটেই আছে।

#০১ মাঝরাতে ঘু’ম থেকে উঠে ফ্রিজ খুলে ইচ্ছেমত খাবার খাওয়া।

এখানে সব কিছু আপনার একান্ত নিজস্ব তাই আপনি বাঁচুন এখানে নিজের মতো করে।

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।