প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

১টি মা’ত্র আ’দা পা’নীয় প্র’তিরো’ধ কর’বে ক্যা**ন্সা*র*স*হ আ’রও অ’নে’ক রো*গ!

20
১টি মা’ত্র আ’দা পা’নীয় প্র’তিরো’ধ কর’বে ক্যা**ন্সা*র*স*হ আ’রও অ’নে’ক রো*গ!
পড়া যাবে: < 1 minute

আ’দা কে “সুপার ফুড” বলা হয়। প্রাচীনকাল থেকে এটি অনেক রোগের ঔষধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে।

এই বিংশ শতাব্দিতেও এর ব্যতিক্রম নয়। বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত এটি দে’হের ইনফ্লামেশন হ্রাস করে, হজমশক্তি বৃ’দ্ধি করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দিয়ে থাকে। আ’দাতে অ্যান্টি প্যারাসিটিক, অ্যান্টি ফা’ঙ্গাল, অ্যান্টি ভাইরাল, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে, যা অ্যাজমা সমস্যা হ্রাস করে, হ্রদরোগের ঝুঁকি কমায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃ’দ্ধি করে থাকে।

আ’দা প্রতিদিন এক কাপ আ’দা চা স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করে র’ক্তনালীর চর্বি ভা’ঙ্গতে সাহায্য করে। শরীরের র’ক্ত, ভিটামিন, মিনারেল এবং অক্সিজেন চলাচল সচল রাখে। আ’দার কার্যকারিতা বৃ’দ্ধি পায় মধু, হলুদের সাথে মিশে। আসুন জাদুকরী চা তৈরির রেসিপি’টি জেনে নেওয়া যাক।

আরও পড়ুন:  সপ্তাহে তিনদিন রসুন-দুধ পান করার বিস্ময়কর সাত উপকারিতা!

উপকরণ: বিশু’দ্ধ মধু নারকেল দুধ ১/৪ চা চামচ হলুদ গু’ঁড়ো ১/৪ চা চামচ আ’দা গু’ঁড়ো ১ কাপ পানি

যেভাবে তৈরি করবেন: ১। গরম পানিতে আ’দা গু’ঁড়ো বা আ’দা কুচি দিয়ে দিন। ২। অল্প আঁচে ৭ থেকে ১০ মিনিট পানিটি জ্বা’ল দিন।

৩। এবার এতে নারকেলের দুধ মিশিয়ে দিন। বলক আসলে নামিয়ে ফেলুন। ৪। স্বাদ বৃ’দ্ধির জন্য এতে মধু যোগ করতে পারেন। মধু মিশিয়ে কিছুক্ষণ নাড়ুন।

সম্প্রতি গবেষণায় দেখা গেছে যে, আ’দা ক্যান্সারের জীবাণু রোধে ১০,০০০ হাজারের চেয়ে বেশি কার্যকর কেমোথেরাপি দেওয়ার চেয়ে। শুধু ক্যান্সার প্রতিরোধে নয়, আ’দা কিডনি পাথর ভে’ঙ্গে ফেলতেও সাহায্য করে থাকে।

আরও পড়ুন:  লি’ভা’রের চ”র্বি গলানোর ঘরোয়া চিকিৎসা, সুস্থ থাকতে চাইলে লি’ভা’রের চ”র্বি গলিয়ে ফেলুন…

প্রতিদিন এক কাপ করে পান করুন আ’দা চা। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃ’দ্ধি করে থাকবে

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।

  • 4
    Shares