প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য

ঘামাচির প্রতিকার করতে গরমের পরামর্শ

19
ঘামাচির প্রতিকার করতে গরমের পরামর্শ
পড়া যাবে: < 1 minute

গ্রীষ্মের অতিরিক্ত গরমে ঘামাচির সমস্যা বাড়ে। এটি মূলত ঘর্মগ্রন্থির সমস্যা। শরীরে ঘাম তৈরি হলে ওই গ্রন্থির মাধ্যমে

তা ত্বকের উপরিভাগে চলে আসে। প্রচণ্ড গরমে ঘাম অনেক বেশি তৈরি হয়। তখন এত বেশি পরিমাণ ঘাম ঘর্মগ্রন্থির ছিদ্রপথে বেরোতে পারে না। ফলে ত্বকের নিচের ঘর্মগ্রন্থি ফেটে যায়। তখন ত্বকে ছোট ছোট লালচে ফোসকা পড়ে। এর ভেতরে পুঁজ জমতে পারে। দীর্ঘদিন জ্বরে ভুগলে কিংব

কোনো কারণে দীর্ঘদিন শয্যাশায়ী থাকলেও ঘামাচি ’হতে পারে। এ সমস্যায় শরীরে চুলকানি, হুল ফো’টানোর মতো অনুভূ’তি এবং নানা রকমের অস্বস্তি হয়ে থাকে।

আরও পড়ুন:  বিয়ের পর হঠাৎ ও’জন বাড়ার গো*প*ন র*হ*স্য জেনে নিন এবং নিজে স’ত’র্ক হন

ঘামাচির এড়ানোর উপায় ’ অতিরিক্ত গরমে প্রচুর পানি পান করা উচিত। ’ প্রতিদিন কমপক্ষে দুবার গোসল করা প্রয়োজন। প্রতিদিন অন্তত একবার গোসলের সময় সাবান মাখতে হবে। ’ ভিটামিন ‘সি’ সমৃ’’দ্ধ খাবার খেতে হবে প্রচুর পরিমাণে।

ঘামাচি হলে কী করবেন ’ ঘামাচির সুনির্দিষ্ট কোনো ওষুধ নেই। পাউডার ব্যবহার করলে পরদিন অবশ্যই ভালোভাবে সাবান লাগাতে হবে।

’ ঘামাচি হলে ঠান্ডা জায়গায় থাকা আবশ্যক। আ’ক্রা’ন্ত ব্যক্তি অন্তত ২৪ ঘণ্টা শীতাতপনিয়ন্ত্রিত কক্ষে থাকলে ঘামাচি উপশম হবে।

’ বাজারে ঘামাচি প্রতিকারের বিভিন্ন সাবান ও ক্যালামিনা লোশন পাওয়া যায়। এগু’লো ব্যবহার করলে কিছুটা স্বস্তি মেলে। ’ অবৈ’জ্ঞানিক উপায়ে চিকিৎসা নিলে সাধারণ সমস্যা থেকেই নানা ধরনের জটিলতা ’হতে পারে। ডা. তুষার সিকদার চর্মর’োগ বিভাগ, ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

আরও পড়ুন:  ও’জ’ন বা’ড়া’নো’র ১০টি সহ’জ উপা’য় জে’নে নিন

বাংলা ম্যাগাজিন /এসপি

সাম্প্রতিক খবর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে Bangla Magazine সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান নিউজ ম্যাগাজিন অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।

  • 6
    Shares