Tag: মন ও শরীর

  • সারাদিন কাজের পর চটজলদি ক্লান্তি দূর করার উপায়

    সারাদিন কাজের পর চটজলদি ক্লান্তি দূর করার উপায়

    সারাদিন কাজের পর ক্লান্তি আসা খুব স্বাভাবিক। কিংবা শারীরিক নানা অসুস্থতার কারণে ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। অনেকেই আছেন ক্লান্তি দূর করতে দিনে একাধিকবার চা, কফি অথবা এনার্জি ড্রিংক খেয়ে থাকেন। কিন্তু কিছু পদ্ধতি মেনে চললে ১০ মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে ক্লান্তি দূর করা সম্ভব।  ১.শরীরে পানির অভাব দেখা দিলেও ক্লান্তি এবং দুর্বলভাব দেখা দেয়। শরীর […]